カウンセラーRikoの‘ふわっトロ’’な徒然日記

一日一万歩は難しいと思いきや、
涼しい日にちょいと大きめの公園を散歩すると
意外にすぐに一万歩越えることを発見しました💕
日常を離れて景色が変わると、自然に歩いちゃう
ものなんです✨
身体はいつも動きたがってるのに、つい日常に埋もれると
億劫してしまう💝
とくに座りっぱなしが多い仕事なので、ついつい😭
なので、やっぱり一日一度は日常から離れた空間で
景色を楽しみながら歩く‼と決めました😃
仕上げに美味しい、非日常のご馳走を頂いたら
この世は天国ざますわ💓
この新鮮な子柱は、磯の香りがいっぱいで、
お代わりしましたー🐤