カウンセラーRikoの‘ふわっトロ’’な徒然日記

私達はどんな時でも、陰と陽のバランス
をとりながら生きています。
元気な時も弱気な時も、病気をすること
もあります。
いつも前向きでいることが難しいこと
もあります。

明るい時もそうでない時も、
上手くいってる時も
ダメダメな時も、
両方の自分を受け入れられる・・
ことがもっとも大切です。

何よりも色んな自分を
偽らずにそのまま
受け入れていくことが、
大きな成長につながります。
人は無理して頑張りすぎたら、
自分を嫌いになることがあります。

セッションなどでもよ
くお話していることですが、
「頑張る人」ほど報われないとは、
残念ながらよくあることです。

ですからクライアントさんが、
ご自分の本当の気持ちを無視して
までも無理をして「頑張ること」
だけに気持ちを傾けている時、
私は例の「オニリコ」になります。

「目を覚まして、ゆっくりあせらずに、
じっくりとご自分の本当の気持ちを
感じてみる」という意図があって、
厳しい言葉になることがあります。

カウンセラーとしてもコーチングの
トレーナーとしても、その役割は
決してアドバイスすることだけでは
ありません。

時には目覚まし時計の役割
がありますし、心の交通整理
を一緒に行うこともあります。

そして一番大切なことは、
クライアントさんの心のひだを
広げながら、ご自分の全てを受け
入れる勇気を一緒に育むことだと
思っています。

人間は、自分のすべてを受け入れて
認めることから、自己信頼と他者信頼
が始まります。
成功も願望実現もすべてがここからが
始まりです。

そうやって心のトレーニングを
重ねていくと、人は何があっても
どんな時でも自分を受け入れられて、
どんな自分でも好きでいられるよう
になります。そうなったら、
どんな夢だって叶えられます。
「オニリコ」&「チコちゃん」
に叱られながらも切磋琢磨し、
人生を謳歌なさっているクライアントの
皆様のお話を伺う度に、心からの敬意と
感謝でいっぱいになります。

もちろん、チコちゃんにも大感謝です！