27Jul
エクササイズの大切さを思いしる昨今✨
いつも、何でも二人前位は軽く食べる私にとって
大切な時間はバレエのレッスンです😃
なるべく毎週🐤というゆるさで、
もう20年近く経ちました🍀
レッスンの前に軽く食べるのがキムチ豆腐です💝
カプサイシンが脂肪燃焼を手伝ってくれて、
お豆腐のたんぱく質はとにかく女性には一番✨
大切じゃから💗
美味しいキムチ豆腐の後にマウスケアをしっかり
すると、これがかなりよい気分転換になります😉
梅雨は身体がだるくねむく、しかも眠いでーす🐤
身体と心の気分転換は、
美味しいものと好きなエクササイズで、
楽しくゆるくが一番じゃ💓
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